兰州-桑科草原，途径：拉扑楞寺，路程：251km 4h39m

桑科草原-尕海乡，路程：136km 3h21m

尕海乡-郎木寺，路程：38km 0h53m

全程：426km，总耗时：8h53m

宿：郎木寺丁丁酒店

早上8点，张师傅准时来接我们……