全是肉！真的全是肉。不过当地的撒拉族美食很多，这是我当地的大学同学推荐的。有机会去撒拉族自治县之类地方的可以尝试。

每餐一定要吃菜，防止维生素不足。吃当地食物是比较好的预防水土不服的办法。

吃肉不吃蒜，营养少一半。多少吃点蒜，味道还是可以的。