1、除了必备的衣物，还需要准备倍数高的防晒霜及太阳镜、帽子。青海9月份昼夜温差比较大，白天穿T恤加薄外套，晚上需穿加厚的冲锋衣。

2、住青旅，需自带洗漱用品。

3、如果体质不是很好，还需要准备预防高反的药，但是个人认为，心理素质也很重要。

4、带上一天吃的干粮，像面包，香肠等，还有带大量的水，也可带保温坏，可以在小镇（村）的小店里补足热水。

5、做好线路安排，跟包车师傅定好时间，防止时间不够，不能将预定的地方走到。