諾日朗休息站為溝內唯一一家餐廳。有自助餐 (一樓普通39RMB，二樓較豐富45RMB) 及便當販售。菜色不豐，價錢貴，衛生不佳，顧客大多是內地人，互相推擠插隊斥罵，平均等待時間為30-60分鐘，足以抵銷所有觀賞美景的詩情畫意的心情。如果可以避開的話，盡量不要吃這一餐，可以攜帶行動糧 (要注意環保) 或是15:00以後再用餐。

進溝前一天要買齊次日所需糧食，以便享受漫步欣賞風景時不會餓肚子。 溝口的超市價格大多不會亂開價，與廣東商店價格差不多，但仍要多比較以免被貴了。所需糧食要有充足水果 餅乾 麵包 及水(一天2 小瓶)。