70L背包,冲锋衣,帽子,墨镜,舒服的鞋子就行.毛巾2条,充电宝红景天胶囊,葡糖苷,泡面,饼干,西瓜霜含片,口香糖,,,,,,现金2000,邮政银行卡.(大概够用吧,10天)来自游记石家庄-西宁-拉萨(追随风的脚步)
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