1.一定要带各种保湿产品，西藏真的很干燥

2.衣物随行程和个人习惯自订(拉萨、林芝地区比内陆稍冷一些，其他藏区只有冷，还有更冷了）

3.药物就算了，行前也不一定得喝红景天，到了西藏，注意自我调节，保持心平气和，慢慢逛，夜晚容易高反，可以的话，先试喝公牛，实在不行，再去买药