攻略都说提前喝红景天，去同仁堂买的红景天药草，买了1两，好像是11块钱，泡了一星期，喝的有点想吐，但感觉应该是有用的，因为，四个人里只有我没高反，哈哈哈哈

下图是准备的所有东西，感觉有点多。。。。

日用品基本都用到了，暖宝宝很管用，特别提醒保温杯，随时带着，在西藏要多喝水，温水，西藏的水很好喝。

衣服牛仔裤穿一条带一条就够了，鞋穿一双就行了，拖鞋主要是火车上用，但是软卧的话提供拖鞋，硬卧不太清楚，另外是我9月底10月初去的，基本天天穿着秋裤，看着艳阳高照，其实穿着也不热，重点是早晚很冷；

洗漱用品防晒霜基本没用上，脸和脖子一般都用高倍防晒的BB霜，其他地方都是衣服所以用不上防晒，润唇膏很重要，一定要准备，老公向来不喜欢用，但是不用真不行，嘴唇干的裂口；

吃的基本都是火车上吃了，我们都是第一次出远门，买得有点多，回城的时候基本吃的都是剩下的水果，其他都没有；

药的话，根据你们自身情况吧，板蓝根，感冒冲剂，体温表最好带着点；

其他的五子棋啊牌啊都是解闷的，地址信息是给朋友寄明信片的地址，走之前把手机费，流量啊什么的都检查好。

准备的还是很充分的。。。