首先介绍一下四姑娘山。

四姑娘山位于四川省阿坝藏族羌族自治州小金县与汶川县交界处。

地处邛崃山脉中段，毗邻卧龙国家级自然保护区。

山脉由四座连绵不断的山峰组成。

它们从北到南，在3~5公里范围内一字排开。

其海拔高度分别为幺妹儿峰6250M，三峰5664M，二峰5454M，大峰5355M。

四座山峰长年冰雪覆盖，犹如头披白纱，姿容俊俏的四位少女。

依次屹立在长坪沟和海子沟两道银河之上。

其中最高最美的雪峰就是幺妹“四姑娘”，很难得看到的哦。

群峰巍峨，风光旖旎，是登山、旅游的好去处。

四姑娘山以雄峻挺拔闻名，山体陡峭，直指蓝天，冰雪覆盖，银光照人。

山麓森林茂密，绿草如茵，清澈的溪流潺潺不绝。

宛如一派秀美的南欧风光，人称“东方的阿尔卑斯”。

但是很多人都会选择去四姑娘山的长坪沟或海子沟游玩。

只有少数人会选择去登峰。

登大峰的人居多，因为难度比较小一点。

登二峰的人就要少一些了，也就是我们准备登的5454M的二峰。

二峰登顶时很少有好走的路，大多都是破路和碎石路。

这个我后面会详细的介绍。

登三峰的人那就更少了，一般都只有专业的户外登山运动者才会选择三峰。

幺妹儿峰就更不要说啦，据说到现在为止能登顶幺妹儿峰的也就只有十多个。

那也是需要相当专业的装备和登山经验才能去的哦~

装备：

1.首先不能缺的就是帐篷，睡袋，防潮垫，营地灯，登山包。

这是户外露营必不可少的几个装备，帐篷一定要买防风防雨雪的。

因为在山上露营的话难免会遇到下雨或下雪。如果帐篷不防风防雨雪，晚上会很冷很冷的。

睡袋最好是羽绒睡袋。羽绒睡袋很轻，但是很暖和。很适合在高海拔的山上露营用。

防潮垫就不说啦。山上有雨露，如果没有防潮垫的话，睡在草坪上就很潮湿的哦。

营地灯嘛，就是挂在帐篷里面，方便光明~

登山包的花，男士最好有个50-60L的，女士一般30-40L的就足够了。

想要更专业一点或东西要多带点，那就再选大一点的就行。

2.带抓绒的防水冲锋衣和冲锋裤，高帮防水登山鞋或防滑雨鞋。

冲锋衣和冲锋裤是必不可少的，在户外一定要选择能脱抓绒的防水型。

抓绒特别的保暖，外面的冲锋衣不是很透气，但是很能防风雨。

高帮防水登山鞋是很有必要的，因为山上有很多泥土，遇到下雨的话就不容易进水。

如果没有高帮的登山鞋，低帮的也行，那自己就最好能带一双雨鞋套。

我就是带的雨鞋套哦~还是挺有用的。

4.登山杖，手电筒，头灯

登山前我还觉得这个东西是个累赘，以前登山也从来都没有用过登山杖啊。

但是后来用了才觉得，没有这个东西还真的不行。

我和W先生每人只买了一根登山杖，能省力不少。

但是看到大多数专业的登山者都是用的两根。真的好走路很多，也有支撑点了。

手电筒和头灯也必不可少。

手电筒就不说了，一般户外都是需要的。

头灯主要是方便于凌晨登顶的时候用，那个时候如果拿手电筒会很不方便的。

4.暖宝宝，自热米饭，巧克力，士力架，火腿肠，保温杯。

在山上露营一定要带上暖宝宝，这是我的经验啊。

山上很冷，就算是羽绒睡袋，手脚也会很冰。暖宝宝就会起很大的作用。

另外吃的，我觉得不用带太多的零食，因为在登山的途中真的会累得不想吃任何东西。

自热米饭很方便，而且在山上能吃到一盒热气腾腾的米饭是多么幸福的一件事啊~

保温杯也必不可少，因为在往海拔高的地方登山，一定不要喝冷水，温水是最好的选择哦~

5.防晒霜，防水手套，魔法头巾，护膝，红景天胶囊等等。

这些我就不一一介绍为什么需要啦，红景天还是很有用的。

至少我们四个人提前两天开始吃红景天之后，四个人都没有任何高反的现象哦~

W先生的背包和装备。

他基本上把所有的装备都带上啦~：）

我的背包，不是专业的登山包，现在还是觉得小了一点。

如果下回出去还得买一个大一点的。不然背起来不省力。