第一，西藏治安非常好。百分之九十九的藏民，都非常纯朴。

第二，关于高反。一般的常规旅行团到达拉萨，导游都会嘱咐头天入住不要洗澡。其实就是怕感冒。高原地区的感冒会引起肺水肿，脑水肿这类高原疾病，死亡率很高。如果你不是有洁癖，最好还是别洗。用热一点的水洗洗脚，这是可以的。还有就是，常在高原的有句话，走路不说话，说话不走路。注意调整呼吸，乐观心态最重要，很多的高反是心理因素导致的。葡萄糖，巧克力，有助于缓解高反。准备一点硝酸甘油片和速效救心丸还可以喝维c泡腾片水。

另外，到达高远不要吃太饱，会很涨肚难受。还有，到达高原后，所有袋装密封食品都会鼓胀成球。所以，刚做完手术的不要去，还有丰乳的注意点。最后一句是玩笑。

第三，关于结伴。我的经验，真正玩户外的人，心胸都很豁达，也很大气。只要大家以诚相待，基本都没什么问题，但是最好钱物分清。关于钱的安全。西藏境内各个银行都有营业部，但是下面小镇比较少，农行最多。出国后，华夏银行卡比较好用，取款最好去渣打银行。至于很多女孩子怕现金丢失，那么可以去户外店买一个贴身的保密钱袋，把护照，保底的现金和身份证贴着小腹系上收好。有护照有身份证和一点美元，不管在哪儿都没问题。

第四，自驾去的朋友们，如果你们的车里还有空。如果你们家里有孩子不要的，还算比较新的衣服鞋子，尤其是校服，还有孩子不用的学习用品，多带一点。进藏后你会发现，那里的孩子很需要。我们（牛人大叔）车队每次去，出发之前我都通知车友带一些，我会提前联系小学，统一捐赠。铅笔，文具盒，本子，橡皮等，很实用。比你带很多零钱给那些乞丐有意义。

第五；近来发现出游的很多都是在校大学生。跟你们说几句话，在校期间，如果你热爱旅游，就利用业余时间去打工，赚一些路费，出去打车游，对你们是一个锻炼。但是大学毕业的，最好先就业，不然你空一年的档期后在找工作会有些影响。另外，闲暇时去做一下义工，你会有很多的收获。

第六；想跟我同龄的兄弟姐妹们说一句。想去西藏，安全第一，爱心不可泛滥。

最后，最近进藏的朋友，最好延缓一下，主要是自驾的，就先别去了。（雨季）