哈当厄尔高原位于奥斯陆（Oslo）以西约200公里。

自驾车:

您可选择以下自驾车路线:

1)从奥斯陆出发沿E18公路到达德拉门（Drammen）。从德拉门沿E134公路到达努图登（Notodden）。然后沿fv. 361和fv. 37号公路到达留坎镇（Rjukan）或继续走E134公路到泰勒马克（Telemark ）的奥穆特（Åmot），最后沿fv. 37公路到赖于兰（Rauland）。

2)从奥斯陆出发沿E18公路到达桑维卡（Sandvika）。从桑维卡沿E16公路到赫讷福斯（Hønefoss），然后从赫讷福斯沿fv. 7/rv. 7公路到耶卢。

乘火车:

从奥斯陆到哈当厄尔高原有多条火车线路可供选择。您可以坐火车从奥斯陆到泰勒马克（Telemark）的伯（Bø），从伯转乘大巴到赖于兰。您还可以从奥斯陆走卑尔根铁路到米达尔（Myrdal）、芬瑟、侯伽斯特尔（Haugastøl）、乌斯陶塞特（Ustaoset）和耶卢，这些地方都是前往哈当厄尔高原探险的极佳出发处。查询时间表或预订，请联系挪威国铁（NSB）。

乘巴士:

从奥斯陆到哈当厄尔高原有多条巴士线路可供选择。乘坐豪克里快线到豪克里（Haukeli）或乘坐大巴到耶卢或留坎镇，两处均是前往哈当厄尔高原探险的理想出发点。查询时刻表或预订，请联系Nor-Way Bussekspress。