查看天气，准备行头，尤其是准备厚外套等都是必不可少的。爱美的菇娘们，西藏的每个景点都超适合拍照，所以准备些头饰、披巾、华服神马的太必须了。另外，最重要的，为高原反应做准备。如果像我们这样在兰州这种有两千米海拔的伪高原生活了4年的人来说，拉萨的高原反应都难以抗拒的话，从内陆或者沿海过去的亲们，就更要做好准备了。如果条件允许，那么提前一到两个月就开始锻炼身体，做好全面准备。比较应急的红景天或者参茶等还是非常有准备的必要的。