云南菜比较重口味，咸辣为主，早餐吃米线和饵丝，超喜欢杷肉饵丝，饵丝糯糯的又不失弹性。云南特色菜，在丽江有三文鱼，马帮菜，野生菌汤；在泸沽湖可以吃陌上花开家的米线，还有牦牛肉火锅；在香格里拉要尝尝牦牛肉干，红烧牦牛肉；在大理吃酸辣鱼，生皮。