12：00左右到达flam，卖菜做饭。。

超市里买了烟熏得三文鱼，香肠，水果，蔬菜。米、油、盐都是自带的。其他旅馆都有盐和油，这里没有，带了这么久的油终于派上用场，唯一不方便就是做饭的地方没有水。

下午吃完饭后，不想很累就选了一个 3小时的徒步。