带什么很多人都写了，我觉得很重要的没提到的一样东西就是小喷瓶。

谷歌出来的图片：这是此行最实用的东西。西藏太干了，没有这个东西不断朝鼻子脸上喷水实在是难受的睡不着觉。

本来还想带登山包，最后还是打算一切从简，事后证明这是明智的选择，因为只要你不打算睡帐篷就完全足够，负担少走的也轻松。一路上遇到很多背包的朋友都惊呼不可思议要背包合影留念，嘻嘻。一件羽绒衣，两件衬衫，裤子，保暖内衣，换洗衣裤，水杯，药品，护肤品，本子等等。