第一天的终点Laban RataResthouse在海拔3273m。从起点到Laban Rata Resthouse一般要用3-7小时，我们用时5个半小时。尽量早点到达，因为往往下午会下雨，路面湿滑，还要被浇成落汤鸡。我们是过了5km地标后开始下雨的（大概3pm的样子），之后走得会比较艰难，而且没法拍照了。第二天我们下山的时候估计山顶一两点就开始下雨了。所以前面4km也不要太悠闲，适当赶赶路还是必要的。我们3点半到达Laban Rata，等到四五点钟的时候外面已经是大雨倾盆了，那时从门口进来的就很狼狈了。还有一个原因是早点到达抢Laban Rata的淋浴（共用的），有的游客卫生不那么达标，去晚了就要用这些人用过的淋浴了。但是这里提醒一下，Laban Rata供电有限，淋雨是凉水（或者说是冰水更准确些……）。如果已经有点高反的同学还是不要洗为好。收拾完后去餐厅休息，有茶，咖啡等饮品供应，经过一天的疲惫喝上一大杯热巧克力，幸福感啊。还有一个“邮局”，可以从高海拔寄明信片回家。晚餐是自助，放开了吃，第二天很耗体力的。吃完喝喝茶聊聊天，早点休息（~7pm），第二天凌晨2点半就要出发了。本来睡得这么早就不容易睡着，加上这一夜狂风暴雨（直到0点过后雨才开始逐渐停下来），感觉有效睡眠也就3小时左右……