一、行程概览：

南京出发

南京——昆明（火车，硬卧）

昆明——大理（火车，硬卧）

大理——双廊（大巴）

双廊——丽江（大巴）

丽江——泸沽湖（大巴）

泸沽湖——丽江（大巴）

丽江——香格里拉（大巴）

香格里拉——丽江（大巴）——白沙（自行车）

丽江——昆明（火车）

昆明——厦门（火车，硬卧）

厦门——南京（飞机）