去云南，1.一定要带面巾，防晒霜，因为自己平常很少晒到太阳因此到了云南就开始肆无忌惮地晒太阳，后果比较严重。2。去海拔较高的地方最好带上红景天之类抗高反的医药。3.对于吃货，胃药必不可少。