行程：定日白坝村（4300米）——岗嘎镇（老定日，4350米）——大通拉山口（5243米）——佩枯错（4590米）——萨嘎县（4439米）——查藏拉山口（4730米）——突击拉山口（4830米）——新仲巴（4519米）

距离：511公里

这个世界将被带往何处，我们先不去管它，说了那么多沉重的话题，我就带大家到定日平原去看雪山作为补偿吧，就算世界末日真的要来，在那之前，我们何不先去看看世界上最高的地方

前一日，我们选择定日县的白坝村作为了落脚点，这里是传统的进珠峰大本营买门票的地方；在原先的计划中，落脚点实际是63公里外的岗嘎镇，也就是老定日县城的所在地

之所以计划住老定日有两个理由，其一，可以将那些雪峰大BOSS的日出、日落全部拿下，其二，可以次日一早便赶往通拉山口看希夏邦马峰，经过反复研究，最终确认路程只需1个小时左右——在此特别鸣谢@坐怀不乱安公公，提供了关于通拉山口的宝贵信息

去过西藏的朋友都知道，在高原上日出时分气温很低，出现好天气的概率相对较高，而日落的时候是一天中光线最柔和、摄影的最佳时点，因此，要观景和摄影最好的办法，就是住在风景的面前，蹲点守候

不过，长途奔袭亚东的后遗症到底显现了出来，在翻过优弄拉山口进入拉孜县海拔4000米以上的区域后，体力消耗有些大的队员们普遍出现了高反症状，考虑到白坝村的住宿条件比较好，只能做出了妥协

其实我们上高原仅两天而已，到了4K朝上，有点脚踩棉花头微疼、食欲不振腿发软，那是正常表现，我从没听说过哪个人上了4K一点反应都没有，那变神仙了，一两天之内肯定会难受，熬过去就没事了

实在不行就磕点药，高原安之类的，我始终怀疑这东西里面有吗啡成分，止头疼效果那叫一个灵丹妙药；至于吸氧一时爽，跟抽大烟似的会有依赖性，而且对克服高反没什么效果，不到万不得已就别整那玩意

还有一点很重要的是，一定要吃饭，高反初期绝大多数人都会食欲不振，但你吃不下去也得吃，否则哪有体力应付每天几百公里的行程，别吃撑、到个七八分饱就行了，这可是我第一次来因为不吃饭体力透支、差点命丧纳木错换来的血的教训