行程：塔尔钦（4670米）——经幡广场（4740米）—13km—止热寺（4950米）—8km—卓玛拉（5465米）—10km—尊珠寺（4890米）—8km—宗嘎村出口（4678米）—4km—塔尔钦（4670米）

距离：徒步45公里