从北京到陇南，目前没有直达的火车和飞机，所以坐火车只能到周边城市广元，汉中或天水，再转乘汽车。这些地方每天都有好多汽车可直达陇南各个县区，相当方便。

陇南交通正在迅速发展，目前广元去往陇南有高速G75,陇南市区去往成县有G8513，2015年底兰渝铁路陇南段将开通，届时将会更加方便。陇南成州机场也正在建设当中。

北京——广元，广元离陇南南部和九寨沟比较近，想去陇南“碧口古镇”，“文县天池”，“武都万象洞”，“康县阳坝”，“徽县三滩”和“九寨沟”的可以走这条线路。

北京——天水，天水离陇南北部比较近，想去陇南礼县“秦文化博物馆”，“祁山武侯祠”，“礼县大堡子山”，“西和晚霞湖”，“成县西狭颂”，“陇南杜甫草堂”，“天水麦积山”的可以走这条线路。