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怕有高原反应的话可以提前准备点高原药 例如高原安 高原康之类的

反正总结一下就是这三件小破事儿：早晚温差大 紫外线强 气候干燥

必带品的话也无非就是：保暖衣物 防晒 润唇膏 面霜 雨伞 拖鞋 牙刷 牙膏等等

另外可以备一些干粮 还有巧克力 葡萄糖等方便出现高反以后补充体力