8月1日，北京飞兰州，兰州-西宁（自驾）

8月2日，青海湖（自驾）

8月3日，西宁-兰州（自驾）

8月4日，兰州-夏河-拉扑楞寺-合作（自驾）

8月5日，合作-尕海湖-玛曲黄河第一湾-郎木寺-合作（自驾）

8月6日，合作-临潭-卓尼大峪沟国家森林公园-兰州（自驾）

8月7日，黄河风情线

8月8日，兰州-北京

历时8天，不算是完全的自由行，因为换车换司机，以及订不上旅游景点宾馆原因，多跑了很多路。青海段，同学陪伴。甘南段，同学夫人陪伴，感恩。如果追求风景更完美，可提前半个月去，甘南油菜花盛开，草原的绿，油菜花的黄，天的蓝相衬，别有风情!