北京的后花园--坝上沽源县老掌沟、金莲山森林公园、冰梁山、九龙泉距离北京大约200公里。行程部分道路可以是京藏高速在沙城出口下高速再北上赤诚及沽源方向。全程柏油路。夏季在沙城路段人多车多！赤诚县到沽源县道路很好走。海拔也陆续升高。根据多年行走的经验，另一条道路更好一些。路程要节省大约50多公里。具体道路线路是：京藏高速在康庄或者延庆县城下道！到松山景区后穿越海坨山上到河北境内，途径大海坨自然保护区（景区），沿着乡道而行。最终会在“雕鹗镇”与省道汇合。此路线车少而且景色异常秀丽、又是在翻越松山与河北之间的巍巍群山使人心旷神怡。爱车会将人们不知不觉地带到巅山。眺望群山会使人留恋忘返！而且出京或回京不会堵在康庄或者沙城！