必备物品：

羽绒服、润唇膏、高效保湿霜、红景天、睡袋、墨镜

高海波地区气温低羽绒服可以御寒

高原区气候比较干燥润唇膏和保湿霜对你的嘴唇和皮肤进行必要补水

抗高反神器红景天

睡袋在某些简陋的地方可以让你睡得更舒适

高原上紫外线强，墨镜可以有效保护眼睛