装备要求：

登山包、地席、帐篷、防潮垫、睡袋、对讲机、手套、头灯、火种、替换衣服、洗漱用品、快干衣裤，雨衣、登山杖、垃圾袋、炉头等。

食品自备：

吃：5正2早1备餐（星期六路餐、晚饭；星期天早饭，路餐、晚饭；星期一早饭、路餐）、水(2升以上每天)保命水500ml。