拉萨吃住玩什么

布宫大昭寺不能免俗。旺季要提前预约，预约代排队老贵老贵，有钱出钱，有力出力吧。记住预约晚上排队，只能预约后天的票。

哲蚌寺，世界最大的寺庙，相对清静，比布宫也相对有进行时的气息（布宫基本是座辉煌的空城了），推荐预留足够的时间细细的逛一下。

色拉寺，最大卖点是有辩经看，看完你会觉得挺无趣。辩的敷衍，看的听不懂。除非很好奇，否则不必作为首选。

八角街，基本就是游客礼品商业街了，看各自口味。

倒是驴窝餐厅旁的驴窝杂货铺里的手工艺品不错。

买藏香，师傅说去大昭寺广场前拉萨人民医院旁的小卖部，最正宗。

绿松石之类的，人生路不熟的还是去大点的国营店吧，起码品质有保证。

唐卡，非常值得购买的手工艺品，但越漂亮的越贵，贵得不是一般人能承受的。

住的话，最好找个布宫与大昭寺之间的地方，去哪都方便。

在八角街看见一家叫邦达仓古建大院的旅馆，地理位置，环境超好，听说价钱也不菲。

吃的话，看各种网上攻略吧。结合大众点评之类的，就知道点什么了，这个不必多言。

倒是司机师傅推荐我们在八角街附近的阿罗仓餐厅吃藏餐，味道、性价比一流，不要要苛求环境，本地藏民都去吃。

另外一个就是阿可丁面包屋，它家的酸奶蛋糕超好吃。拉萨有几家，找自己附近的一家即可。

广东的朋友想家的话，驴窝餐厅的粤菜可以有，在外省算地道的了。

拉萨之外吃住玩什么

越苦的地方，越少人去的地方，越好。这基本上是定律，旅游大巴走烂了的地方，游记说腻了的地方，基本不容易找到惊喜了。

游记、攻略常说的这里不必废话，时间再有限，羊湖和纳木错还是得去的，再有限的，起码二选一吧，有人说羊湖是雍容少妇，纳木错是含羞少女，按自己口味选吧。反正我觉得少妇更惊艳。

七八月，珠峰，那真的很讲运气。虽然去珠峰一号大本营看看是很多人心中的一个梦。所以不要太相信自己的人品，尤其是它那搓板路没修好之前，来回两百多公里的路，连走带玩带吃饭，可以耗你12个小时，而且很可能啥也看不见。

林芝波密米堆，西藏江南，在七八月去，正是江南好风光，除了雨季屋企比较重之外。临行前那边一导游说江南人何必去看什么西藏江南，亲身经历后，我个人的理解是绝对值得看看。倒是这通麦不修好，堵车耗时太多。所以时间有限的话，到鲁朗折返即可，但就错事了下面要说的古乡了。

亲身经历的，两条路：米拉山口-泽当途中，让师傅走贡德林草原，美不胜收，还能经过马鹿保护区，当然前提是有个靠谱的SUV。日喀则-羊八井途中，走东尼公路，连绵的雪山看到你审美疲劳。我走的时间是七月底，当然，天气好是大前提。

另外比较少人知道的，林芝-波密，过了通麦，还没到波密镇，有个古乡，去那个古乡仁青家庭旅馆，风景、人、食物、住宿风味，非常非常值得住至少一晚。如果一定要在鲁朗扎西岗村和它之间选一个，不用犹豫，选古乡。

所以想来阿里有时间、有毅力还是非常值得去的。藏羚羊、野牦牛之类的只能出现在这些地方了。

不知道有生之年还有没有再去一趟的勇气。以回来一周的精神状态来看，去的欲望居然比没去西藏前还强烈。

拉萨之外，你更需要靠的是师傅，找一个好的师傅，是成功的一大半。

仍然再次强调，找一个老师傅，租一辆好丰田。他知道什么叫”不走寻常路“，他会把沿途的食宿给你安排得妥妥帖帖，even在旺季。

必须要推荐的，是日喀则步行街的 丰盛餐厅，藏餐，环境、味道好到无法形容，最可怕的是价钱便宜到你不信。吃过这里，所有攻略上拉萨推荐的臧餐厅都不必去了。

高反到底是否恐怖，药到底要带多少

高反，正常人都会有。尤其是直飞过去的。但头一晚心跳厉害，第二天头疼，头一两晚睡不太好，这都是正常可接受的，该吃药吃药，然后欢快的去玩吧。头今天悠着点，将为接下来的行走打下坚实基础。

另外平日还是要多注意体育锻炼，虽然经常运动的人需氧量高，可能头两天会有些缺氧反应，但始终身体好，一切都好。

去西藏之前，千万别感冒发烧，千万别带着病去，否则必然放大，茶饭不思，提前遣返。

药，有备无患。高原药、头痛药、肠胃药是必须的。吃不上，说明你身体好；吃上了，说明你准备足。自以为是什么都不带的绝对会付出代价的。可以补救的一点，沿途大城镇都有医院和药房，随时可以补充。至于到了阿里之类鬼影都不多一个的地方，则另当别论了。

保湿、防晒、面膜，带！！！多！！！男女都要用！！！