2014年8月21日至10月30日

广州-拉萨，拉萨-广州

8月21日，到达拉萨，8月25日雪顿节开始

8月30日第一段行程：

拉萨地区

拉萨---达孜县（德庆镇）---墨竹工卡县（工卡镇）---如多乡

林芝地区

---加兴乡---工布江达县---娘蒲乡---郎嘎

---朱拉乡---错高乡---巴河镇秀巴村---尼洋河下游左岸---八一镇 ---林芝镇---鲁郎镇---布久乡---米瑞乡---米林县南伊璐巴族乡 ---郎县列村---朗县郎镇堆巴村---朗县

山南地区

---加查县崔久乡---加查县计乡---加查县---曲松县下江乡 ---桑日县绒乡---桑日县沃卡乡---乃东县结巴乡---乃东县---乃东县泽当镇---亚堆乡---亚桑---日当镇---错那县（错那镇）---错那县浪波乡 ---错那县曲卓木乡---扎囊县桑耶镇---扎囊县（扎塘镇）---吉汝乡---琼结县---哲古镇---措美县（措美镇）---洛扎县（洛扎镇）----打隆镇 ---浪卡子县（浪卡子镇）---岗巴---吉琼---东拉乡---章达乡---绒多---浪卡子县---江塘镇---岗雄镇---贡嘎县---拉萨

预计15天行程；

9月15日开始第二段行程：

拉萨地区

--- 林周县江热乡---强嘎乡---塘果乡---旁多乡---当雄县

那曲地区

---甲赤岗---古露镇---那曲镇---安多县---聂荣县---比如县白嘎乡---索县（亚拉镇）---巴青县（拉西镇）---荣布乡

昌都地区

---丁青县---类乌齐镇 ---昌都县（城关县）---江达县---昌都县（城关县）---卡诺镇---察雅县---邦达县---左贡镇---芒康县（嘎托镇）

---邦达县---八宿县---然乌镇

林芝地区

---察隅县---玉普乡---波密县（扎木镇）---墨脱---卡达---通麦---易贡乡---八盖乡---忠玉乡

昌都地区

---边坝县

那曲地区

---嘉黎县（阿扎镇）

拉萨地区

---门巴乡 ---墨竹工卡---拉萨

9月28日开始第三段行程

拉萨地区

拉萨

---堆龙德庆县---曲水县---卡如乡

日喀则地区

---仁布县---日喀则市---夏鲁村---白郎县---江孜县---康马县---亚东县---日喀则市---南木林县---日喀则市---吉定镇---萨迦县---拉孜县（曲下镇） ---查务乡---定日县(协格尔镇)---岗嘎镇（老定日）---聂拉木县---樟木镇 ---樟木口岸

尼泊尔

---加德满都---帕坦---奇特旺chitwan---博卡拉pokhara

日喀则地区

---樟木镇---聂拉木县亚来乡---白弄---吉隆县---门布乡---定日县---查务乡---昂仁县---桑桑镇---比日道班---萨嘎县---仲巴县

阿里地区

---公珠错---霍尔乡---普兰县（普兰镇）---巴嘎乡-塔尔钦 -冈仁波齐峰（转山）---门次乡---札达县（托顶镇）---噶尔县狮泉河镇---日土镇---狮泉河镇 ---革吉县（革吉镇）---文布