一直以来夙愿前契，神往西藏，却止步于对高原反应的担忧。想来已经大半辈子过去了，再不去身体就更不适应了，因此老朋友和同事一再催促，下定决心，做好充分准备，去西藏！

此行从成都乘飞机到拉萨，然后包车从拉萨--那根拉山口（海拔5198米）--纳木错湖（海拔4718米）--松赞干布出生地--米拉山口（海拔5013米）--林芝（海拔2900米）--雅鲁藏布大峡谷。全程1200公里。