建瓯西站是新建的高铁站，距离市区并不远，从鼓楼乘坐公家车18路到终点站就是建瓯西站，半个小时就到了。

从建瓯西站乘坐新开通的合福高铁到福州，只需要大约50分钟。

入住在三坊七巷附近，放好行李后先来附近的一家老字号餐厅品尝当地小吃，芋泥深受当地人喜爱，芋头煮熟后做成芋泥，还加入芝麻，香甜可口。

光饼做成了肉夹馍，可以夹菜，也可以夹肉。

香菇包很有特色，远远看去就是一笼蒸熟的香菇。

锅边糊是福州当地特色小吃，有点像北方的面片汤，可以根据自己的口味选择不同的汤料，我们吃的是海鲜锅边。

乌石山也叫乌山，位于福州市中心三坊七巷的南端，是一座只有几十米的小山。

因为山下一座乌塔而得名，这座塔有千余年的历史，原名“崇妙保圣坚牢塔”，因塔身为花岗岩青石所砌呈乌黑色,故称乌塔。

乌山上山的路有很多条，走哪一条都不会错。福州别称榕城，市区内有许多粗大的榕树。

乌山山上留有不少古迹，最多的还是各种石刻，当地人喜欢来此游玩。

到处都是粗大的榕树，根系发达，树荫浓密。

山上的大石头上都有古时的石刻，这里在古代就人文昌盛。

乌山在宋代叫做道山，因此山顶上的一座小亭子取名为道山亭。

炎热的夏日里，山上处处都是绿荫，还有微风吹过，真是一个清凉世界。

几乎每一块大石头上都或多或少刻有文字。

山顶上建有好几个小亭子，环境幽静。

原路下山，往北走不远就是林则徐纪念馆。