对于我这种一楼吃饭二楼上班四楼睡觉从不进健身房不打篮球不饭后散步的人来说

0-2KM 以比较规则的阶梯为主 三步一小喘

2-4KM 不规则阶梯和小石块 一步一大喘

最后一个女的就是驮夫

4-6KM 基本都就大石块为主 ..喘成狗..

每0.5KM 就有一个提醒牌，并且沿途有多个休息厅

在4KM处的layang layang 属于登山者集体吃中饭的地方。其实山脚下就把中饭给我们了，我一直很纳闷为啥要在那个地方吃。当然在还有2KM里的地方吃是相对比较科学的。。。最后2KM的确比较花体力。

神山上是有我曾在小时候在《十万个为什么》还是什么书里看到过的大王花和猪笼草。可惜大王花没有长在爬山的那条路上。神山很大，还有块场地是提供一日游的。那个比较休闲点，可以泡温泉，喝神山养牛场挤出来的牛奶和制作的冰淇淋等，还可以看大王花（大王花花期很短，就7天，并且散发着很浓烈的一股腐臭味）。

我认为我的向导在登山的时候帮了我两件事，一件事就是帮我指了猪笼草，让我有机会亲眼见到传说中的猪笼草

在爬到5KM左右的时候，有处休息厅，那个地方可以看到最高峰罗氏峰，远眺风景

仰望山峰，感觉超级好，并且不时有云雾飘过来

那个穿红衣服的女孩子后来跟我在山上旅馆住同一个房间，是曹格的亲戚哦～

6KM里的最后200米是最痛苦的，走走停停总算到了晚上赞住的LABAN RATA。除了这家，附近还有好几家客栈。

其实这个大平台可以弄点BBQ或者篝火晚会之类的，不然晚上也蛮无聊的。特别象我用国际长途的单身狗来说，漫漫长夜在山里真是无聊

这家店生意很好，一楼吃饭，二楼睡觉。相对而言，吃饭座位比床位少

付出天价的我住的是四人间，还算欣慰，因为其他都是六人间和八人间。不清楚有没有单间或者标间。

和我住一起的是当地亚庇的华人。两男一女。不问不知道，一问小我差不多10岁，都可以喊我大叔了。其中女的就是刚才我说的曹格的亲戚。因为曹格就是亚庇人。

窗外就是云端

跳跃吧，骚年