美食：

每次讲到这个话题我就不由得内心充满激动，急于与大家分享，哈哈

大理：

酸辣鱼（算是云贵的一种特色，酸酸辣辣非常爽口利于下饭，导致连吃三天顿顿三碗饭）

耙肉饵丝（算是粉类吧，因为材料是米做的，很像切丝的年糕口感，非常抵饱）

喜洲粑粑、白族米糕、烤饵块

乳扇（就是把奶片烤熟的一种小吃，是我本次旅行中所食最坑爹的小吃没有之一）

双廊：是大理的一个镇，所以口味和大理差不多，可以在当地的小农家餐馆里吃到一些奇奇怪怪的菜式

丽江：

腊排骨（首推钰洁排骨，位于象山市场大门进去20米左转10米再左转），从南门口可以坐3路还是8路到象山市场大门，老板是按人头直接上锅，素菜自选，人均30-40）

洋芋鸡（其实就是土豆炖鸡，首推太安洋芋鸡，位于花马街转盘，其实就在象山市场对面，背对象山市场三点钟的方向几十米吧，半只鸡90元一锅）

斑鱼火锅/生鱼片（据说丽江是盛产三文鱼的地方，但不是金枪鱼，首推龙记斑鱼庄，在花马街也是3路还是8路可以到，里面是按套餐来选，套餐内有生鱼片和涮鱼片，生鱼片口感比三文鱼还要Q就和果冻的感觉一样，涮鱼片中鱼皮鱼肚的感觉非常Q弹，有点像吃小黄牛皮的感觉，鱼肉鲜美无骨配上店内的蘸酱，很棒，人均75,）

杂锅菜（首推菜市场内的小店，南门皇冠酒店边的忠义市场内，直走到底有三家小店，平时早上做早餐，中午和晚上做正餐，店内其实就老板或老板娘，菜可以按菜单点或者直接按菜来点让老板来做，完全当地家常菜的特色，物美价廉童叟无欺，算是在丽江发现的新大陆，以至于我见到要找吃的人就即刻推荐，人均15-20）

丽江粑粑、鸡豆凉粉、牦牛酸奶

其实除了几个大菜，其他小吃类路边遍地都是，至于在丽江美食街上的东西就略带坑爹，依据我多年走南闯北的经验，其中绝大多数是外地都有，只是加上了纳西两字而已。至于高蛋白的虫类，因为都是油炸的烹饪方式，所以其实就和油炸面粉的感觉一样，没啥恶心的，推荐一个在大理和丽江据说当地不错的甜点“丁丁酸奶”，酸奶浓稠，酸味十足，喜欢果肉的可以加芒果，木瓜等料，现烤咖啡和巧克力面包，松软香脆。

昆明：因为只是转车经过，所以没有非常多的时间去找云南菜和傣味，倒是在东寺街里找到一家不错的傣味餐馆，路边无门面性质，至于名称，忘了….以上美食均有靓图相配，哈哈，各位敬请期待吧。