防晒用品必备！墨镜、皮肤衣、棉袄、长袖、长裤、急救药品。

1、青海即使是在7、8月份，温度有不过25度，甚至有不到10度的可能，要备足厚衣服。在有阳光的天气，昼夜温差尤其明显。做好换衣准备。

2、青海的空气非常干燥，夜间更加明显，要注意补充水分，内补外补结合。

3、在兰州转火车 2小时到西宁。青海湖旁边尽是些3500+的海拔。

4、仍然有关海拔，越往西走，高原反应会越有可能浮现，尤其是过了二郎剑左右的地区后，带老人小孩的要慎重。应备足各种防高原反应的药品。

5、在青海，很小的运动量都会让年轻人感到很累，所以要安排好各个地点，莫着急。要多休息。身体是旅游的根本。

6、青海的紫外线很毒，需要带好防晒品，推荐SPF30以上的防晒霜。

7、眼镜类的：遮光好一些的墨镜。随身最好将移动电源带在身边，以防美景太多，电量不足。

8、青海在7、8月的时候是油菜花盛开的季节。也是最美的时候，所以是旺季，但是在5、6月的时候，是鸟岛最美的时候，到7月鸟岛就不算是鸟岛了。所以要根据自己的情况进行合适的选择。

9、在青海买纪念品，没必要专门跑水井巷或者人民公园后门去买，景点周边纪念品的价格（如塔尔寺周围）多数都比那两者便宜。

10、青海湖没必要去二郎剑景区买100元每人的门票，车也不让进去，而且里面也不大，人还要排队。到二郎剑之前有一长段路的湖边长满了油菜花，有很多摇旗子在路边的藏民，可以让你到湖边，30元左右每车的价格。可以享受更好的青海湖。

11、青海的旺季是7、8月，这两个月人会比较多，住宿神马的最好通过去哪网之类的网站提前订。