从上海出发，硬座到西宁的票，24个小时是坐不住的，可以在硬座坐到徐州补差价硬卧，在体力能跟的上的原则上能省则省。西宁两人包车去青海湖，700. 拼车最好提前在论坛里面发帖子召集，不然像我们两拼车700其实是不划算的，一般是600.谁叫我们这方面没做好准备呢。西宁到拉萨最好能买到卧铺买卧铺，因为不像从上海到西宁 中途能补到卧铺，西宁到拉萨旅游高峰季基本是补不到卧铺票的。在拉萨我推荐公交车出行，几乎公交车所有景点都会到，下载个彩虹公交APP。想去哪儿一块钱，方便极了。还有就是人力车，基本上景区内跑 十块钱。不建议坐出租车，很麻烦，也很浪费！回程拉萨到上海提前五天订的机票全价3130.占了开支的一半，心在滴血。大家引以为鉴，回程提前三十天订票还有优惠跟折扣。