3：00到达阿咪东索山，景区内植被覆盖率较高！注意高原反应！！！中午吃饭时，小分队中的小美女高原反应严重，幸亏她老公有准备带着氧气瓶，立即吸氧，神奇的氧气瓶啊，你真是我们人类的必须品啊！

阿咪东索山简介：阿咪东索为藏语，意为千兵哨卡，汉俗称牛心山，蒙古语称之为“乃曼额尔德尼”，意为八宝山，根据藏族地相学的介绍，阿咪东索四周的地形呈吉祥八宝之相，祁连地区的藏族、蒙古族、裕固族等信仰藏传佛教的群众更是敬奉阿咪东索为祁连众神山之王。 阿咪东索海拔4667米，与县城八宝镇的相对高差达到近2000米，每到盛夏阿咪东索山体底部麦浪翻滚，油菜花香，一派高原河谷的农家景象，春意盎然；向上绿草如茵是优良的牧场，自古就有“祁连山下好牧场”之美称，夏意融融；中部或稍向上的广阔区域灌木丛生，俨然一派林海风光，秋意瑟瑟；举目向上从稀疏植被逐渐过渡到石山，而峰顶的积雪是终年不化的，冬意怆然。一山尽览四季美景是阿咪东索景色最好的写照。

车在峨祁公路奔驰了2个半小时后，踏上宁张盘山公路，海拔3685米，进入峡谷内手机无信号了！山峰在公路两侧，交织重叠，我们在蜿蜒曲折的山路急驰，为了那顿烤肉大餐。距离张掖丹霞地貌还有94公里。终于驶离高原地区，驶进平原啦，路况也好转，仍然在宁张公路，遍地金黄金黄的油菜花，真真是辛苦了两天啊！