倒计时58天

去年年底格冷MM突然发微信问我明年2月份有没有兴趣去西班牙朝圣之旅，那时的我对这条路线完全没有感念，条件反射的回复说OK。聊完天后去搜了一下什么是“朝圣之旅”，（这个名字听上去太酷了），仔细看完后便真的心驰向往了。那时的我是跑步都跑不了1公里的门外汉，要完成朝旅中最BASIC的100KM徒步得需要很好的体力。于是，下定决心要开始进行体能训练。从下了班半小时的夜跑开始，一周2-3次的跑步练习，我的个人记录再不断刷新，1KM-2KM-2.2KM-3.5KM. 安安周末陪我去家后面的大公园晨练，我们用了约2个小时，连跑带走了8KM。（很逊，我知道~）然后是YZ MM 陪我完成了人生中第一次的40MIN /5KM跑 ，就在上个月的某个周二的晚上，我非常开心。于是，我鼓起勇气参加了由RoadRunnersClubMilano 组织的Chinatown new year run，就在上周日的早上，我和俱乐部的Runners 一起完成了3KM （最后实际上跑了5.5KM）+ 888 快跑。同一天，我又报名了米兰3月底的Stramilano 10KM 。跟着NIKE + couch的训练计划，和周末的Corni di Canzo徒步活动，在3月底前我应该可以达到10KM的目标。

倒计时9天

时间过的真快，下周即将出发圣地亚哥了，心里些许有些紧张。倒不是因为这次要独行徒步，紧张是因为这几周事情太多，完全没有时间来做出发前的一些准备。资料还有大堆没查，怕旺季订不到OSTELLO或者去了没床位，住宿问题是最担心的，其他都还好。

这几个周末过得非常充实，去了意大利最早的国家公园GRAN PARADISO 徒步，参加了米兰的STRAMILANO 10KM和马拉松REPLAY，本周又要出发五渔村徒步做热身。之前也说过，一切的一切都是为了这趟徒步之旅做的铺垫，作为终极目标。即将要去实现它，既兴奋又紧张。

倒计时3天

从不会有人因为自己之外的原因，踏上圣地亚哥之路，每一个在圣地亚哥朝圣之路上的人，都有独一无二的故事。放慢脚步，遇到真挚的朋友倾心交谈，换取故事，仔细拜访城镇和乡村，步行中小小的乐趣，拾起一切因为追逐速度而忽略的细枝末节，从而体验一种更慢更从容的人生。

周五出发，从周二开始准备"行李"。先做加法再做减法，最后把包加行李重量控制在3KG范围内，加上路上磨牙的小干粮，一共4KG。我十二天的行李，比起一月去日本十一天时的重多了。