1、拐杖。

不要把黄山随便想成你家附近的某某座小山，还记得黄山归来不看岳吗？如果你觉得去黄山还要带手杖太矫情，那么你就大错特错了。当你疲劳至极，腰部和腿部都没力的时候，拐杖能在你向前行走的时候分散一部分腰部和腿部的压力。或许第一天可能还用不到，但是第二天一定会用到了。另外爬天都峰的时候，可能会用台阶两侧的绳索多一些，那么一支会伸缩的拐杖就会非常实用。

2、速干衣服。

速干衣服的好处就是轻，透气，速干。当你爬山觉得什么东西都是累赘的时候，甚至觉得身上挂着纯棉线的外套也很沉。那么速干衣服无论是装在背包里还是穿在身上都会觉得负担小一些。如果需要保暖的，就选抓绒，也有一样的效果。

我在去步仙桥的途中套了一件薄抓绒，外边再穿一件连帽夹克。平时我也注重锻炼身体，也算是个女汉子，可是去了步仙桥之后返回宾馆，我发现我的夹克后背处有湿漉漉的一片水，这才意识到汗水透过抓绒弄湿了夹克，可是抓绒早就干了，所以我在路上并没有意识到我出了那么多汗。

3、登山鞋。一双好的登山鞋绝对是一位好帮手，在爬山的过程我也看到有人穿着皮鞋一瘸一拐的行走。他一定是完全不了解黄山便来休闲游。最好穿一双鞋底可以托起脚掌心的鞋子。鞋底一定要防滑，黄山的台阶修的都很窄，是放不下一只脚的长度，下山的时候尤其要注意，需要斜着身子斜着脚踩下去，所以即使不下雨，也要时刻注意自己的脚踩踏实了再进行下一步。我和老曹都选择穿了户外徒步鞋，结果就是我们都是腿疼，但脚不疼。

4、窗可贴、手套

上山带各种药品，大家可能都知道，但是每次出门我带的各种药品都没有用上，但是爬黄山，一定要带窗可贴，天黑上山看日出可能会不小心绊倒，爬山的时候抓铁链和绳索不一定会擦破哪里，尤其是手部。所以最好带上手套爬山，擦破哪里及时贴上窗可贴，不然手部经常碰水，伤口不爱长好。

5、手电筒看日出必备，不多说。

6、食物。从山下带泡面应该是最省力的，又轻又充饥，但是记得要把汤喝完，泡面的汤对山上的植被生长不利，所以山上没有销售泡面。另外多准备一些巧克力和士力架在爬山的过程中补充能量。连老曹这个从来不吃甜食的人也吃了好几条士力架。饮料选择运动型的，我们带的佳得乐，还是挺给力，老曹说美国NBA打篮球的都喝这个。