极昼和极夜（又称永昼、永夜）是地球两极地区特有的现象，是指一天24小时之内全都是白天（极昼）或黑夜（极夜）。北极圈是北半球内仅有的可能发生极昼极夜的地方。每年的公历3月23日，也就是春分的时候，太阳直射赤道。从这一天开始，南极圈内开始出现极夜。一开始只有南极点，然后逐渐扩大到整个南极圈范围。6月22日，夏至日时，太阳直射北回归线（北纬23°26′），这时南半球极夜范围达到最大，为南极圈以南的全部地方。之后，极夜范围慢慢缩小，到了9月23日秋分的时候，恢复到只有南极点有极夜。这一天过后南极的极昼开始，最初也是在南极点，然后延伸到整个南极圈的范围。12月22日冬至时，太阳直射南回归线，整个南极圈以南的区域都是极昼。接着极昼范围逐渐回缩，到了第二年的3月23日，即春分时极昼结束，而极夜重新开始。

南极圈内的地方，越靠近南极点，出现极昼极夜的时间就越长。南极点附近的地方一年有近一半的时间是极昼，另一半是极夜。南极圈内靠近边缘的地方则只有几天的极昼极夜。

南极圈内的地方太阳永远无法直射，太阳高度也不高，在冬至日的时候达到最大高度。纬度为的地方，太阳高度角最大为113°26′，小于46°52′。

（以上摘自维基百科。）

去南极旅游的游轮根据时间的长短和目的地的远近分为南极半岛、南极圈和南极点。 南极是指南纬60度以南的地区,它是南大洋及其岛屿和南极大陆的总称,总面积约6500万平方千米.而南纬66度33分的纬线称为南极圈,在南极圈内才会有极昼和极夜现象,同时它也是划分温带与寒带的界限.

大多数中国组织的旅行团终点站仅到达南极半岛，时间约11天左右。而我们参加的以欧美游客为主的行程，目的地是进入南极圈，时间是15天。最远的行程是到南极点（能够看到最大的企鹅—帝企鹅），据说要坐一段小飞机，在极点住一宿帐篷。时间是20天以上。由于我们的旅游时间是一月份，没有赶上南极圈内的极昼天气。但白天长达20小时左右，每天晚上11点多太阳才落，早上3-4点钟又是日出了。

游轮的航行路线和停靠位置都是根据当地天气变化情况随时调整的。由于进入南极半岛时风浪比较小，船方决定直接先进南极圈然后往回一站、一站的游览。

2015年1月11日凌晨我们的海钻石号驶入了南极圈。全体游客和船方的员工聚集在后甲板上欢呼庆祝、拍照留念。这一天恰逢我60周岁的生日，船方的管理团队是一个非常专业和亲民的集体。早上打开舱门，一张有船长签名的生日贺卡插在门上。晚餐时餐厅经理端着生日蛋糕率众服务员唱着生日歌来到我们的桌前，在这个特殊的地点与100多人以这种特殊的方式度过这个特殊的生日，将令我永生难忘。

这是船方送给我的手画的生日贺卡

贺卡背面是他们写的文字，右下角的332是我住的舱号