第一天：

7:15分集中出发到深圳西冲（车程约3.5小时）。

12:00 到达深圳南澳镇海鲜街吃午餐，海鲜街有多家海鲜和农家乐餐厅。

14：30 到达美丽的【西冲沙滩】准备西冲露营活动，这里长达几公里的美丽沙滩，沙细腻而洁净堪称东方夏威夷。海边还可以捡到很多漂亮的贝壳，这里还有很多鲍鱼仔可以任你采摘。之后先搭好各自的帐篷，我们选择一个沙滩平整开阔的地方，驻扎一个快乐大本营.然后大家一起去玩CS。

18：00 在夕阳的余辉中，大家一起上岸升炉开始海边【烧烤】, 鸡腿、鸡翅、热狗、茄子、玉米,想着都流口水，大家围在烤炉旁，我帮你递一下调料，你帮我刷一下辣酱，同事朋友间的友谊和默契尽在不言中，其实，这也是心灵的沟通与交流，在欢声笑语中品尝亲手烧烤的美味佳肴，一边烧烤一边欣赏浩瀚无际的大海，数着天边划过的流星，许下一个美好心愿…

21：00 之后是沙滩晚会,我们围成一个圈，手牵着手，一起唱起那动听的歌瑶，唱歌、跳舞、沙滩游戏，此时所有工作的烦恼、世事的纷争在眼里你会感觉到其实神马都是浮云，我们追求的生活不就是需要卸下伪装之后这种简单的快乐吗？

第二天：

7:00：起来洗漱后进行早餐，赶上退潮后在海滩上捡贝壳,拾海星,散步,吹海风,照相......享受大海所带来优美波浪，海风拂面，使您忘却一切压力与烦恼，松馳因工作紧张已久的神经； 自由活动收帐起营和个人的东西

8：30 集中出发去较场尾，感受“深圳鼓浪屿”的文艺

14:00 集中回程 深圳---新会