美食:阳山的“三黄鸡”、豆腐仁、麦羹很是美味;连南的瑶山薯脯、紫苏蒸田螺让人赞不绝口;连山的麻鸭、笋干、糯米糍粑、壮家酥鸡值得一尝;连州的东陂腊味、风肠、河鲜宴也引人垂涎,还可以试试黄精糯米酒,浓度低,甘甜可口。

交通:从广州出发,走广清高速再转清连高速沿线都可到达三连一阳。驾车前先针对此次前去游玩景点设计好路线,并检查GPS导航系统，沿途有很多的标志牌，跟着指示走，永远不会迷路。此外,也可以从广州省汽车客运站购买相应车票,直接去往阳山县共5趟车票价是78元,;去往连南3趟车票价85元,去往连州共9趟车票价是107元,去往连山共6趟车票价是100元。