准备好徒步爬山的装备:背包,雨衣,保温杯,登山杖,登山鞋,登山杖,防滑手套,羽绒服,手电筒,小音响,常备药(风油精,止痛药,肠胃药,邦迪),干粮(牛肉干,巧克力,水果,面包,水等)