衣服：T恤，薄羽绒服或大衣一件，长裤，长裙，厚披肩。

防晒：高原上阳光很烈，即使温度不高光照也很强，所以一定要注意防晒。太阳镜，防晒霜，遮阳帽等等缺一不可。

一定要带面膜，面膜，面膜……重要的事情说三遍，因为真的太干了，皮肤起皮，而且我忘了。