出行之前领队会联系你并通知带上常用药品以及防止高反的红景天之类，以前在海螺沟时我有轻微的高反，这次出行我在稻城的宾馆入住时也觉得头疼得厉害（当地海拔3800米），太阳穴难受，吃红景天没有明显的效果，后来还是老公带着我做了一些深呼吸并在晚饭后到室外走动了一个多小时才慢慢有好转。这里也提醒准备去川西的小伙伴还是对自己的身体状况有个了解，量力而行。如果是带着父母一起去的话更是要注意他们的身体反应，这次同去的一位妈妈就是在亚丁景区高反非常严重，刚坐观光车到达4000米的景区里边就坚持不住了，紧急买了氧袋，最后还送去了稻城那边的医院，最后还好没什么大问题。