抗高反药：记得一定要吃，不要存在侥幸心理，我之前去过青海湖，海拔4000多的时候一点事都没有，但是稻城平均海拔都在4000以上，所以一定要备好，可以准备一些巧克力和糖，能够快速补充能量。

感冒药和止疼片：因为在高原地区，昼夜温差较大，万一感冒了必须赶快吃药，不然会很危险；如果高反头疼，止疼片必不可少，不然有可能会几天睡不着觉。

冲锋衣或羽绒服：一定要带一件厚衣服，山上风超级大，并且稻城早晨超级冷

其他：保温杯、面膜、防晒霜、毛巾等洗漱用品、墨镜、口罩或户外面罩