在高原上最怕的就是带衣服，因为山区地区容易变，分分钟上升或下降10多度，这次带出门首选是艳丽的衣服，因为拍照好看然后外套了一件大衣，一件冲锋衣。冲锋衣很管用哦，特别是在早晨起来看日出的时候，特别的好。鞋子一双运动鞋，一双登山鞋。其实这一路除了亚丁要走路之外，其他的地方都还好。

裤子三条，运动裤，牛仔裤，短裤。之前有看网上说带秋裤的。后来想想宁愿冻死也不臃肿。事实上秋裤什么根本用不上。T恤可以多带点，大部分穿T恤比较多，这次比较郁闷的是没带春装，其实5，6月不用带大衣带个春装就够了。

然后就是带防晒霜和唇膏。这点真的很重要。高原的太阳可毒了。整个12天下来。人的晒的巨黑无比。还有高原上很干燥，我们在进入第三天的时候就已经嘴巴脱皮了。不敢想象我们冬天来这个地方会不会留鼻血。

杯子，雨伞，这些绝对是旅行必备的。早上一杯茶从酒店出去，中午到饭店加水，晚上回酒店补水基本就是OK了。重点是水杯可以泡东西喝，泡当地的茶，高反了加点葡萄糖冲剂。出门在外杯子是必需品

至于雨伞，高原天气随时下雨，下雪。雨伞，雨衣很重要。

药品我们就备了点寻常的感冒药，白加黑之类的，毕竟在高原上感冒还是比较恐怖的。然后就是葡萄糖冲剂，补充能量防高反。