7:00 酒店自助早餐 中规中矩 量足，吃饱没什么问题

清晨沿着酒店旁的小路向深山跑去，颇有点公园晨跑的味道，小径两边都是苔藓，随着旁边江水蜿蜒还是蛮有意境的，四十多分钟后走到螃蟹沟，入口处是一家当地人开的农家乐兼管理处，吃饭能免门票，不过直接走进去也不拦的，菜单里有土鸡土鸭，腊肉，土酒桂皮茶等等，价格比外面稍良心，进门时和老板谈好价钱，出来后就可以围在土灶边一边烤火一边吃鸭子和腊肉了。价目表见图

螃蟹沟本身是浔江支流的一条支流， 尽头是一处瀑布，原生态保持的很好，没有太多人工痕迹，许多路真的仅仅是靠前人的脚印踏出来的，还有几处独木桥，真的连扶手也没有，全靠长条凳宽的桥面走动，稍不小心就会掉小溪里，不过水虽然急但是很浅，湿了可以回去泡温泉嘛。。从门口到最尽头慢的话一个小时单程也能走到了。

森林公园： 从酒店外山门向来的路方向走一公里是国家森林公园，不过冬季公园关闭，当然公园没围墙，也无人看管，强行进去是可以的，不过里面基本上也和螃蟹沟类似，多一些猴子野鸡之类的野物而已，不如多泡泡温泉缓解一下几天来旅行的疲惫。。。。

螃蟹沟农家乐价目表