本人80后女生一名，经常玩户外，登山时间数据各位可根据体能自行缩短延长。
装备：冲锋衣裤，登山鞋、护膝（必备！必备！必备！总要事情说三遍！看到很多汉子因为装备不全下山都是一步一步挪下来的……）、登山杖（一定要伸缩的，不要从泰山脚下买木头的，因为上山和下山所需登山杖长度不一样，木头的下山基本没用）、帽子、围巾、手套（两副，一薄一厚，薄的白天握登山杖用，厚的晚上防寒用）和其他日用品、水2-3瓶、食物少许。
来自游记女生一个人徒步泰山全攻略
本人80后女生一名，经常玩户外，登山时间数据各位可根据体能自行缩短延长。
装备：冲锋衣裤，登山鞋、护膝（必备！必备！必备！总要事情说三遍！看到很多汉子因为装备不全下山都是一步一步挪下来的……）、登山杖（一定要伸缩的，不要从泰山脚下买木头的，因为上山和下山所需登山杖长度不一样，木头的下山基本没用）、帽子、围巾、手套（两副，一薄一厚，薄的白天握登山杖用，厚的晚上防寒用）和其他日用品、水2-3瓶、食物少许。