先说应对高反的经验。这是我第二次来西藏，直接从北京飞过来的。在飞机上吃了高原安，身上带了难吃的西洋参含片，朋友还带了泡水那种西洋参，我着急吃，喝了口水往下吞，那柴火一样的切片在我嗓子里卡了半天才下去，本来气儿就喘不顺，差点没憋死，建议还是含着吧。

去年夏天是火车过来的，说实在我没觉得火车来高原反应会好些， 都差不多。 吃药是王道，一步到位，什么红景天啊顶多吃个心里安慰。这次我就吃了一天的药，后来上珠峰大本营过夜前又吃了一次高原康in case。朋友里最多的是吃了三天。去年我妈来，一点药没吃，一点反应没有，还第一天就洗了澡，特别得瑟... 记得准备以下三样，我认为的抗高反三宝：

‘高原康’－这个最厉害，我搜过淘宝有，但到了西藏的酒店差不多都有售。高原安也可以，劲儿稍微小点儿～

‘西洋参含片’ － 除了切片，含片我试过两个牌子，个人认为‘金日牌’的味道稍微好那么一点。第一次买的一种忘了牌子，我实在含不下去。

‘白加黑一类的感冒药’ － 有人高反头疼睡不着，来片黑片睡个好觉非常非常重要！（同行的朋友居然吃错了吃了个白片...结果...我只能说...该...让你轴...）