青藏公路和滇藏公路,在中国绝对是可以称为“天路”的两条高海拔公路。2011年5月中旬至6月初，曾和朋友驾车用19天时间,从西安经拉萨到达昆明,走完了青藏公路和滇藏公路的全程（其中包括部分川藏公路）。因此，我把这篇游记取名“天路19日”。

为了便于大家阅读，我把这篇游记分为四篇：一、行前准备 ；二、青藏公路七日； 三、藏区六日 ；四、滇藏公路六日。

第一篇 行前准备

一、研究制定路书

这项任务主要由我来完成。虽然自驾车走青藏公路和滇藏公路是第一次，但青海、西藏、云南我过去都去过，有的还不止一次。根据过去的经验，再参考网上的一些攻略和路书，我们制定了一个20天的西安至昆明路书。一路走下来，除了个别地方因为修路，临时改变住宿地外，基本上是天衣无缝地完成了既定目标和行程（原计划中的“车辆维修保养机动日”，没有用）。有些朋友对路书不太重视，习惯随遇而安。个人觉得这个习惯不好。对自驾游和自助游者来说，一个好的路书，应该是成功旅游的前提和保证。希望我们的“天路19日”，会对喜欢这条路的朋友有所帮助。

二、确定出行时间

青藏公路和滇藏公路的最佳旅游季节是每年的5至10月。很多攻略认为，每年的7~8月是西藏一年中气候最宜人、空气含氧量最高的时候，是进藏旅游的最佳季节。但对自驾游来讲，这个季节却不太合适。因为，西藏和云南的雨季主要集中在6、7、8月份。一到雨季路况非常糟糕，不可预见性很强，一场暴雨过后，路基很可能就被冲断，严重影响行程。9至10月，虽然秋高气爽，但雨季水毁的很多道路可能还没修复。因此，青藏公路和滇藏公路的最佳出行时间就是我们选的5月中旬至6月初。另外,从网上还了解到,5月下旬芒康红拉山的杜鹃花盛开,非常漂亮,我们决定赶这个时间.

三、车辆维修和保养

这项任务主要由西安的朋友来完成。最初，当听说朋友要开这辆捷达车上高原时，我曾经有些打怵。朋友告诉我，他和老伴曾经开着这辆车跑遍了大半个中国。这次为了进藏，他特意把底盘加高，并对车辆进行了认真的保养。朋友还告诉我，这辆烧柴油的捷达车不但动力强，而且非常省油，每百公里只耗油5升多…..实践证明，朋友的话完全正确。我们不仅开着这辆捷达车安全地完成了全部旅程，而且费用比开吉普车省了一大半。

四、衣物等必需品的准备

上高原一定要准备防寒的衣服和鞋。即便盛夏进入青藏高原,也要准备冲锋衣、羽绒背心等保暖衣物。因为雨雪天气常见,再加上海拔高，气温随时可能降至0摄氏度以下。如果要去珠峰，那就要准备羽绒服。防晒霜、防晒帽、墨镜等也是必备的。还有急救药箱和氧气瓶。如果怕高原反应，可以提前服用一些红景天等药物。再就是摄影器材，电池和储存卡不妨多带几块，风景太美，消耗量大。

五、其他注意事项

如果要参观布达拉宫，一定要事先找拉萨的朋友帮助预定（要提前提交身份证复印件），否则当天去是参观不上的。

感冒患者不能去西藏：感冒患者由于自身身体机能被破坏，抗病能力减弱，又增加自身的抵抗能力负荷，带着严重的感冒进藏极易转为其他高原病，特别是肺水肿，一种特别危险的高原疾病，不及时治疗很容易有生命危险。

到西藏一定要注意言行，要注意民族团结，要尊敬佛像，不能用手摸，另外藏族人的头也是不能摸的，这是禁忌！

在开始行程前,先简单介绍一下青藏公路。青藏公路起于青海省西宁市，止于西藏自治区拉萨市，全长1937公里 ，平均海拔4000米 。青藏公路是世界上海拔最高，线路最长的柏油公路，也是目前通往西藏里程较短、路况最好且最安全的公路。沿途景观比较大气磅礴，且丰富。可看到草原、盐湖、戈壁、高山、荒漠等景观。青藏公路，一年四季通车，是5条进藏线路中最繁忙的公路，司机长时间开车易疲劳，因此交通事故也多。沿途不时会看到翻在路基下的货车，所以走青藏线要特别小心.

多数旅行攻略建议,第一次驾车去西藏最好走青藏公路。因为路况好,安全系数高,而且海拔逐步升高,可以对高原反应有一个适应的过程。

对于自驾车的旅行者,建议尽量较快通过海拔高的地段。比较艰苦的格尔木到拉萨路段,长1100公里,一般早上3、4点出发,入夜就能到了。也有选择从那曲直接去纳木错的,里程和去拉萨差不多,但住宿条件差一点，而且海拔较高，容易产生高原反应。为了节约时间,我们选择的就是这条路。

滇藏公路之行结束了，我们的目的地不是拉萨，不是香格里拉，而是高原行的全过程。最美的风景在那里？在路上。我们尽情地享受高原行的每一天，近距离地感受其间关乎人文风情、关乎自然风情的每一个细节。我们收获的不只是美景，而是一次心灵和体力的高度体验，特别是对我们这些年过花甲之人。