装备：之前网上看过好多相关资料，所以准备了些。

大致如下：60L包，腰包，农行卡，登山鞋，墨镜，相机，手机，旅行保险一份，冲锋衣，雨衣，防晒霜（从来没用过），秋衣秋裤（从来没穿过），杯子，长裤2条，长袖2件，短袖3条，移动电源。

另外很多人问需要带帐篷睡袋等东西不，我的想法是如果你是纯徒步的你可以带着，另外如果你特别爱干净，不喜欢一路上环境不怎么样的旅馆的被子你可以带睡袋。

药物：红景天，感冒药，纱布，消炎药，水土不服药，风油精，绑带，碘酒，棉签，防暑药。（虽然这一路这些药我都没怎么用过，但是还是建议带着，以防万一。）

必备软件：百度地图、支付宝、微信、美团（大众点评）、去哪儿等。

走之前看下攻略，知道大概的路线以及路上有什么需要注意的，还有，每天记得发个动态，刷个朋友圈或者微博之类的，好让人时刻知道你的动态。给家里报个平安，人这一生太不容易。另外开心最重要了。