2014年7月14日，雨、大雨。从芒康到如美镇，近49公里。出门就爬坡，翻越海拨4376米的拉乌山垭口，山顶温度只有3度。

过了垭口，大雨中速降海拨2000多米，一路全身湿透，冷得发抖，雨水和车轮甩起的泥水，倾泻在几尽僵硬的脸上和嘴里。

抓刹车的手指几乎失去知觉。心里只在默念着：好冷！好冷！快到了吧？快到了吧？

每当下坡的时候，我们都比大货车快，此时跟在它后面，尾气的热量会让我们多了份温暖，如果不是太剌激我的呼吸，我宁愿跟着它。

骑行第十三天，骑行距离900公里，翻越了三座4000米以上的高山……

我骑，我行，我坚持！